岡部友が昔に大失恋!カリスマ美尻トレーナーの筋トレ法は?ジムの口コミは?本やインスタSNS情報【プロフェッショナル】




スカートでもパンツスタイルでも
キュッと上がってプリっと丸い
お尻だと後ろ姿も美人ですよね。

でもお尻って、
筋トレするの難しくないですか?

私もスポーツジムに通って
筋トレしている時は、
それなりにお尻も鍛えていたので
そこそこ上がっていたのですが
「美尻」とまではいきませんでした。

2019年4月16日 22時30分から放送の
プロフェッショナル・仕事の流儀では

「お尻が変われば、心が変わる」

カリスマ美尻トレーナーの
岡部友さん美尻筋トレが紹介されます。

美尻トレーナー岡部友さんが目指すのは、
お尻から「心」を変えることだそう。

連日、美尻トレーナー岡部友さんの運営する
spice up fitness(スパイスアップフィットネス)
には、丸くて大きなお尻を目指す女性が
後を耐えません。

そんな美尻トレーナー岡部友さん
筋トレ方法とはいかに!?

岡部友さんのプロフィール
本、インスタなどのSNS情報も
まとめてみました!

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岡部友が昔に大失恋!「美尻の魔術師」の原点とは?

まずは、カリスマ美尻トレーナー
岡部友さんのプロフィールを見てみましょう!

 
 
 
 
 
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名前:岡部友(おかべ とも)

株式会社ヴィーナスジャパン代表取締役
SPICE UP FITNESS代表

出身地:神奈川県横浜市
生年月日:1985年12月6日
身長:171cm
体重:58kg
血液型:O型

学歴:アメリカ州立フロリダ大学運動生理学専攻

資格:NSCA公認コンディショニングスペシャリスト
   ACSM公認パーソナルトレーナー
   分子栄養医学健康指導士

特技:バク転

特技が「バク転」とは、
なかなかいないと思いますが岡部友さんは、
超体育会系の家庭に生まれたので
自然と運動することが当たり前だったそう。

小学生の時から陸上で
短距離や中距離の選手としても
活躍していたといいます。
高校3年生の時には
関東大会を狙えるまでに!

そして高校卒業後は渡米し
ボディメイキングについて本格的に勉強し
ACSM公認パーソナルトレーナーの資格を取得。

帰国後、
フィットネスジム「spice up fitness」
開業します。

現在では、本や雑誌、DVDなどを出版、
そしてイベントやテレビ出演など
多くのメディアで話題となり、
多方面で活躍されています。

 
 
 
 
 
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見事なまでの美尻です。
峰不二子も顔負けです。

お尻もキレイだけど、
ホントに美人さんですよね~!

こんなにキレイでお尻も美しいとなると
さぞかしモテモテなんだろうと
思っていましたが、
美尻トレーナー岡部友さんは昔、
大失恋をしたそうです!

なんと!
こんな美しく美尻の女性を振るなんて
どこの馬の骨じゃ!と思いますが
岡部友さんが美尻トレーナーを目指した
キッカケでもあるようです。

仕事の流儀では、
美尻トレーナーとしての原点にまつわる
エピソードを岡部友さんの過去の大失恋
共に語ってくれます!

それが、

「お尻が変われば、心が変わる」

なんですね。

お尻が変われば心も変わるとは
いったいどうゆことなんでしょうか?
番組が楽しみですね!!

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岡部友監修!カリスマ美尻トレーナーの筋トレ法は?

基本、お尻を重点的に鍛えます!とのこと。
美尻ですから、当然ですね。

岡部友さんが考案した
「Glutes in Action」という
オリジナルのヒップトレーニングメソッドを、
取り入れているそうです。

なので、
ダイエットが目的ではないと言います。

お尻本来の機能を取り戻すことで
健康を維持し女性らしい
ボディラインへと導きます。

なぜ、お尻を鍛えるかと言うと
お尻には見た目以上に体への
影響が大きいそうなんです。

第一に、腰痛やケガの防止!
腰痛や膝痛の直接原因は、
腰と膝に問題があることが
以外に少ないらしいのです!!
なんと、お尻が使われていないことが
原因となっていることが多いそうです!

座りっぱなしの事務仕事だと特に
本来のお尻の機能が低下して
それを補うために別の腰とか膝の筋肉が
必要以上に働いて負担が大きくなるそうです。

なので、ヒップトレーニングは
美尻という、見た目だけのものでは
ないんですね!

次に運動パフォーマンスが上がる!
岡部友さん曰く、アスリートでも
もちろん一般の人でもでも
運動やスポーツなどの動きには
下半身が重要とのこと。

そしてそれはすべてお尻の筋肉に
関わっているのそうです。
お尻を強くすることが、日々の
行動や運動パフォーマンスを
上げて楽にしてくれるんですね!

そして当然、全ての女性が憧れる見た目
そう、ビ・ジ・リ!美尻!!

これは言うまでもなく、
オシャレをするのが楽しくなりますね。
もう大きな服でお尻を隠さなくてもいいし
ピチピチのワンピースとか、ビキニとか
率先して着たくなるかも!!

だってお尻がキレイなんだもん!!

お尻って、すごい!!

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岡部友のジム(spice up fitness)の口コミは?本やインスタSNS情報

現在、4店舗で展開されている
スパイスアップフィットネス(spice up fitness)
各店舗の情報は・・・

  • 南青山店:東京都港区南青山6-2-2 南青山ホームズB1F
  • 原宿店:東京都渋谷区神宮前6-31-17 ベロックスビルB1F
  • 名古屋店:名古屋市中区栄4丁目2-8 シエルブルー栄広小路10階
  • 大阪店:大阪府大阪市中央区心斎橋筋2‐5‐15 5階

ちなみに、
岡部友さんのパーソナルトレーニングは
1回15,200円だそうです。

そして気になる口コミですが・・・

【スパイスアップフィットネスの口コミ】

体が引き締まるというのはスゴイことだと感じました。まだ始めて一週間ですが周り人から「痩せた?」と聞かれることが多くなりました。体重はあまり減っていないのに、体が引き締まったおかげで痩せているように見えるのでお世話になって本当に良かったです。

やっぱり体が締まるってすごいんだなぁというのが初めて一週間で思ったこと。体重は2 kg 位しか落ちていないのに、いろんな人から「痩せた?」って聞かれました。現在も、トレーニングは続けていますが、落ちた体重以上に身体が締まってきているので、きつかったスーツにゆるみが出て、前モモの張りが少なくなって、嬉しい結果を手に入れることができました。

5体重は3キロ程度ですが体脂肪は10%近く減りました。人生初、お腹にシックスパックのラインが出るようになりました。40歳を過ぎ、四角く垂れていた尻が丸くなり、明らかにヒップアップしました。トレーニングはきつくないと言ったら嘘になりますが、あっという間の50分です。会話も楽しみながら気持ち良い汗がかけました。

トレーニングについていけないです。重りをつけられたり、回数も毎回異なっているので、かなりキツイです。精神が強くないと継続も難しく、効果は出ないと思いました。私はあまりにもキツかったので、心が折れてしまいました。通う人は、ある程度覚悟しておいた方がいいかも。

何にしてもそうですが
やっぱり楽しては美を追求するのは
難しいですね。
しかし、あの美尻が手に入るのなら
頑張ってみる甲斐もある!?
嬉しい悲鳴をあげたいですね!!

【美尻トレーナー岡部友さんの書籍情報】

●美尻トレ 究極のヒップメイク

●美尻バンドトレーニング特製ゴムバンド付き

【岡部友さん関係のSNS情報】

●美尻のカリスマ岡部友さんのインスタ
https://www.instagram.com/tomo_fitness/

●フィットネスジムSpice up Fitness

・公式ホームページ
https://www.spiceupfitness.com/

・公式インスタグラム
https://www.instagram.com/spiceupfitness_official/

●美尻のカリスマ岡部友さんが
総合プロデュースするフィットネスイベント
『FITNESS ANGEL 2019』
https://www.fitnessangel.love/

岡部友の大失恋と美尻筋トレ法のまとめ

おしりが垂れてきた・・・

これは悲しい出来事ですよね。
歳を取るにつれて、お尻のたれ具合は
半端なくなってきます。

40代、50代になると
鍛えなければ、もうタレタレです。

美尻トレーナー岡部友さんは

「健康や美容のためには、40代、50代の女性こそお尻の筋肉を使うことを意識してほしい」
引用:日経ARIA

と話しています。
もうすぐキュッと上がって
プリっと丸いお尻が
目立つ、眩しい夏ややってきます!

今から頑張って美尻への
筋トレ始めませんか!?

最後までお読みいただき
ありがとうございました。




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